快眠グッズのおすすめ5つ!ロフトと無印良品にも良いものがある?

快眠グッズのおすすめ5つ!ロフトと無印良品にも良いものがある?

快眠グッズのおすすめ5つ!ロフトと無印良品にも良いものがある? ショッピング
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なかなか夜眠れなくて、疲れがとれない、、、
さすがに毎日これが続くとツライですよね^^;

 

でも、安心してください♪
最近はさまざまな快眠グッズがお店に並んでいます。

 

今回は快眠グッズの種類が多すぎて困っている!という方、必見です。

 

内容は次のとおり、「おすすめの快眠グッズ3つ」と、「ロフトと無印良品で購入できるおすすめの快眠グッズ」の合計5つについて詳しくご紹介します^^

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快眠グッズのおすすめをまず3つご紹介!

快眠グッズのおすすめをまず3つご紹介!

快眠グッズといっても、本当にたくさんの種類がありますよね♪

その中でも、、、特におすすめしたい快眠グッズを3つご紹介したいと思います。
まずは「枕」からスタートです^^

快眠グッズのおすすめその① 安眠枕

単なる「枕」と「安眠枕」、いったい何が違うのでしょうか?

「安眠枕」は頭を置いただけで、快適な睡眠に導く寝姿勢に整えてくれる枕のことです。

 

朝起きたときに、首と肩が痛い、、、いびきがうるさいと言われる、、、

という方々にとても人気があります!

 

商品によって枕の高さや硬さが異なるので、お店で購入するときは店員さんに聞いてみると良いですね^^

快眠グッズのおすすめその② マットレス

寝るときに枕も重要ですが、マットレスも同じくらい重要なアイテムです。

マットレスの硬さには、個人の好みもあるかと思います^^

最近は、高反発ウレタンやポケットコイルタイプが人気のようです。

ポケットコイルタイプのマットレスは、一つ一つのコイルスプリングが独立しているので、体を点で支えてくれます。

 

そのため、寝がえりをうっても体の凹凸にフィットしてくれるので、寝ている間ずっと快眠が保てます♪

快眠グッズのおすすめその③ 入浴剤

3つ目にご紹介するのは「入浴剤」です。

快眠に入浴剤?と思われるかもしれませんが、寝る1〜2時間前の入浴が睡眠の質を高めてくれることがわかっています♪

 

そのメカニズムは、、、

お風呂に入って体温が上がると、そのあと体温が下がっていきます。
体内深部の温度が下がると、眠気が起こるように私たちの体はできているんです。

 

でも、忙しくてお風呂に長く入る時間もない!という方におすすめなのが「入浴剤」です♪

特にラベンダー系は、リラックスができて快眠へ導いてくれます^^ 短いお風呂時間でも入浴剤をうまく使えばぐっすり眠れますよ。

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快眠グッズのおすすめ ロフト編

快眠グッズのおすすめ ロフト編

ここでは、ロフト限定の快眠グッズをご紹介します♪

その商品名とは、、、「寝ながらアロマアイマスク」です。

アイマスクの素材は、コットン100%。
寝ている間、目を優しくカバーしてくれます。

しかも!
目元の乾燥を守ってくれるフルーツアロマ入りです♪

 

アロマの香りはグレープフルーツなのですが、調べて見たところ下記のことがわかりました。

 

グレープフルーツの香りには、気持ちの高ぶりを鎮めてくれる作用があります。

 

仕事が忙しかった日には、このアイマスクを使って快眠を楽しみたいですね^^

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快眠グッズのおすすめ 無印良品編

快眠グッズのおすすめ 無印良品編

ロフトの次は、今 無印良品で注目されている快眠グッズをご紹介します♪

 

おすすめしたい商品名は「脇に縫い目のない 二重ガーゼパジャマ」です。
生地はオーガニックコットン100%で、肌触りがとてもいいと評判なんです♪

 

商品名の「脇に縫い目がない」も事実で、縫い目が体に当たらないように考慮してあります。

肌に当たる洗濯タグもなく、首の部分に印刷されています。

 

洗っても、洗っても、生地のふわふわ感が保たれてる」とのこと^^

このパジャマを着れば、、、
快眠できること間違いなしですね。

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快眠グッズのおすすめ5つ!ロフトと無印良品にも良いものがある?のまとめ

今回は、「おすすめの快眠グッズ」についてまとめてみました。

 

「快眠グッズ」と一言でいっても、その種類はさまざまです^^
そんな数ある中でも今回は、枕・マットレス・入浴剤・アイマスク・パジャマの5つの商品に注目してみました。

 

入浴剤は、一見「快眠」とは関係ないように思われますが、うまく使えば快眠に導いてくれます。

枕とマットレスは毎日の睡眠には欠かせないアイテムですので、自分のお気に入りを見つけてみましょう。

 

ロフトのアイマスクのように「アロマの香り」を使って、快眠を楽しめるグッズもあります。

そして、無印のパジャマは着心地がバツグン!着るものにまでこだわれば、睡眠の質がさらに上がりそうですね^^

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