よもぎ蒸しの効果は?危険ってホント?やらないほうが良いのはこんな人!

よもぎ蒸しの効果は?危険ってホント?やらないほうが良いのはこんな人!

よもぎ蒸しの効果は?危険ってホント?やらないほうが良いのはこんな人! 美容・健康
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体に良いと言われている「よもぎ蒸し」ですが、、、

一方で、よもぎ蒸しは危険!というウワサもあります。

 

危険と聞くと、よもぎ蒸しを避けたくなりますよね^^;

 

そこで!今回は「よもぎ蒸しの効果と副作用」、そして気になる「よもぎ蒸しの危険性」について、ズバリお答えしたいと思います。

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よもぎ蒸しの効果と危険な副作用

よもぎ蒸しの効果と危険な副作用

よく知られているよもぎ蒸しの効果としては、下記の3つがあります♪

 

 ・生理痛や更年期障害の症状を和らげる
 ・デトックス効果
 ・免疫力U P

 

これらの効果が得られる理由は、、、

よもぎ蒸しには、「血流をよくする作用」や「体を温める作用」があるからです。

 

でも、よもぎ蒸しの効果が出すぎることもあります!

 

例えば よもぎ蒸しのあとに、、、

 

 ・体がだるく、重い感じがする
 ・頭痛がする
 ・下痢が続く

 

これらの症状が2週間以上続く場合には、よもぎ蒸しによる副作用が考えられます^^;

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よもぎ蒸しの危険性

よもぎ蒸しの危険性

最近 とても流行っている「よもぎ蒸し」♪

よもぎって じつは「薬草」なんです。

 

そしてよもぎ蒸しで使われる薬草は、漢方で使われる薬草とよもぎが配合されたものです。

 

この配合された薬草を膣から蒸気として吸収するのが「よもぎ蒸し」です!

 

もともと体調が悪かった人には、良い効果が出ることが多いようです♪

 

でも、体調が良い人がよもぎ蒸しを行った場合には、副作用がでやすいようです^^;

 

そして、体調が良い人以外にもよもぎ蒸しをオススメできない方がいらっしゃいます!

最後に、よもぎ蒸しを避けた方が良い人についてご説明します。

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よもぎ蒸しを避けた方が良い人

よもぎ蒸しを避けた方が良い人

よもぎ蒸しを避けた方がいい人には、大きく分けて4タイプあります!

 1. よもぎアレルギーがある
 2. 高血圧や不整脈、心臓に病気をもっている
 3. 生理中
 4. 妊娠中または妊娠の可能性がある

 

では、1つずつ見ていきましょう♪

よもぎ蒸しを避けた方が良い人その1. よもぎアレルギーがある

よもぎに対してアレルギーがある人は、よもぎ蒸しは避けた方が良いでしょう。

よもぎだけではなく、植物に対してアレルギーがある人も避けた方が良いです。

よもぎ蒸しを避けた方が良い人その2. 高血圧や不整脈、心臓に病気をもっている

高血圧や不整脈、心臓に病気をもっている
よもぎ蒸しは血行をよくする効果があるため、血管や心臓への負担が大きくなります。

高血圧の方は、さらに血圧が上がる可能性もあるため危険です!

 

どうしてもよもぎ蒸しを受けてみたい場合には、主事医に相談してみましょう。

よもぎ蒸しを避けた方が良い人その3. 生理中

よもぎ蒸しには生理痛を緩和する作用がありますが、生理中のよもぎ蒸しは控えた方が良さそうです。

 

その理由は、、、

 

体がデリケートになっている状態でよもぎ蒸しを行うと刺激が強すぎるからです。

 

よもぎ蒸しは、生理後がオススメです♪

よもぎ蒸しを避けた方が良い人その4. 妊娠中または妊娠の可能性がある

妊娠中または妊娠の可能性がある

妊娠中や妊娠の可能性がある場合のよもぎ蒸しについては、、、

今だに良いのか?悪いのか?結論が出ていません^^;

 

ただ、妊娠中は良くない!と言われる理由は、よもぎに含まれる「ツヨン」という成分に子宮収縮の作用があるからだと言われています。

 

まだはっきりと結論が出ていないため、心配であればよもぎ蒸しは控えたほうが良さそうですね♪

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よもぎ蒸しの効果は?危険ってホント?やらないほうが良いのはこんな人!のまとめ

今回は、「よもぎ蒸しの効果と副作用」そして、「よもぎ蒸しの危険性」と「よもぎ蒸しを避けた方がいい人」についてまとめてみました。

 

よもぎ蒸しのもつ効果は、体調が良い方には 頭痛などの副作用が出やすいようですね。

ただ、体調がもともと悪い方には効果がありそうです♪

 

そして、よもぎ蒸しは刺激が強いことからオススメできない方もいらっしゃいます。

 

特に心臓病をお持ちの方・妊娠中の方はよもぎ蒸しは避けた方が良さそうです。

でも、どうしてもよもぎ蒸しを試してみたいときには、主治医に相談するようにしましょう!

 

よもぎ蒸しは、安全・安心な状態で行うのが一番です^^

 

よもぎ蒸しは本当に効果あるの?期待できる?と心配な方は、以下の記事を参考にしてくださいね。

 


最後までご覧いただきありがとうございます。

良ければシェアしてもらえると嬉しいです。

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